بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف تمنعهم من جرح مشاعرك دون أن تهبط إلى مستواهم
تأليف : الطبيب النفساني جاي كارتر
هل تعرضت للأذى، أو الخيانة، أو الحط من قدرتك من قبل؟ ربما كان رئيسك في العمل، أو أحد أقاربك، أو شريك حياتك هو الذي آذاك، وبغض النظر عن هوية الفاعل، فهو محقر من شأن الآخرين يقتات على تقديرك لذاتك، ومعاناتك النفسية، وتعاستك، ولكن يمكنك أن توقف سلسلة الإيذاء هذه، وأن تضع حدّاً للهجمات الخبيثة الموجهة صوبك دون اللجوء إلى أساليب بغيضة. ولكي يساعدك على الاحتفاظ بعقلك ورباطة جأشك عند التعامل مع أشخاص صعبي المراس، يقدم لك جاي كارتر في هذا الكتاب المحدث الأكثر مبيعاً خلاصة عشرات السنوات من الممارسة والمراقبة التي أهلته لتقديم أساليب معتمدة لتجنب العلائق الفاسدة
